NIRAK VS INSOMNIA

Idag gjorde vi daim-tårta på DBT'n. Självklart åt jag inget (pga mitt nyårslöfte). Har inga problem alls att hålla mig borta från sockret. Har börjat märka skillnad också, att jag gått ner lite, och två personer har sagt det till mig, och menat det. Känns så jävla bra, äntligen är jag på rätt väg med nånting, och kanske med flera saker. Jag gör stora framsteg i DBT'n om jag ska lyssna på terapeuterna, och det ska jag väl antar jag.
Men jag kan fortfarande inte få bort tankarna från att jag känner mig hjärntvättad. Jag kan tänka logiskt, kan använda mitt förnuft, jag kan räkna ut vad de vill att jag ska svara, men innerst inne så håller jag ju inte med, innerst inne vet jag att det är fel, och det gör att jag känner att jag ljuger, både mot andra och mig själv.

Jag vill skära mig. Jag har inte gjort det på flera veckor, och det känns som.... det känns som jag klarat mig tillräckligt länge nu, att nu kan jag få unna mig en... själdestruktiv aktivitet. Som att det är ett pris.. Åh.. antar att dessa tankar också måste hjärntvättas bort. Fan jag vet inte vad jag ens vågar tänka längre.