början på en ny vecka
Jag tycker om min familj. Träffade dom igår på mors dag, då åt vi middag på Al Forno. Idag kom mamma hem till mig på eftermiddagen och städade och diskade massa åt mig. Imorgon kommer hon hit och då ska vi ta itu med tvätten. På onsdag ska jag mamma och Jon på Karros musikal. En massa umgänge med familjen i veckan alltså.
Jag får lite dåligt samvete nu när jag sitter här med jättefin städad lägenhet, blir arg på mig själv att jag inte klarar av det själv. Men jag gjorde en skiva till mamma och pappa som tack, och också tack till pappa för han brukar göra skivor till mig. Utbyte liksom.
Min nya favoritlåt är Cold Wind med Arcade Fire, ni som kollade på six feet under igår hörde den.
Jag fick beröm idag för i fredags, att jag var så igång och duktig eller vad man ska säga, på DBT'n. Berättade också om min sömnkompromiss (jag sover några timmar på eftermiddagen och några på nätterna, istället för bara på nätterna några fler timmar) och det tyckte terapeuten var jättebra, hon menade på att jag accepterat läget och gjort det som funkar. Jag håller med men jag hade verkligen inte väntat mig det, jag är van vid att folk tycker att man ska sova på nätterna (inte sitta uppe till fem eller ännu senare) och vara vaken på dagarna (inte sova till två eller ännu senare). Och när jag sagt att min dygnsrytm inte funkar så så har folk mest antytt att det bara är som jag inbillar mig. Min kompromiss funkar ganska bra iaf, jag slipper vara helt död av trötthet på DBT'n, och kan ta in informationen bättre då. Jag slipper dessutom några jobbiga timmar på eftermiddagen där jag annars bara skulle sitta med ångest.
Imorgon har jag ledigt och det känns så otroligt skönt! Jag var hemma förra tisdagen också men då var jag sjukanmäld och då sitter man ändå bara hemma med dåligt samvete och kan inte njuta av dötiden, men det ska jag göra imorgon! Sovmorgon!!
Jag får lite dåligt samvete nu när jag sitter här med jättefin städad lägenhet, blir arg på mig själv att jag inte klarar av det själv. Men jag gjorde en skiva till mamma och pappa som tack, och också tack till pappa för han brukar göra skivor till mig. Utbyte liksom.
Min nya favoritlåt är Cold Wind med Arcade Fire, ni som kollade på six feet under igår hörde den.
Jag fick beröm idag för i fredags, att jag var så igång och duktig eller vad man ska säga, på DBT'n. Berättade också om min sömnkompromiss (jag sover några timmar på eftermiddagen och några på nätterna, istället för bara på nätterna några fler timmar) och det tyckte terapeuten var jättebra, hon menade på att jag accepterat läget och gjort det som funkar. Jag håller med men jag hade verkligen inte väntat mig det, jag är van vid att folk tycker att man ska sova på nätterna (inte sitta uppe till fem eller ännu senare) och vara vaken på dagarna (inte sova till två eller ännu senare). Och när jag sagt att min dygnsrytm inte funkar så så har folk mest antytt att det bara är som jag inbillar mig. Min kompromiss funkar ganska bra iaf, jag slipper vara helt död av trötthet på DBT'n, och kan ta in informationen bättre då. Jag slipper dessutom några jobbiga timmar på eftermiddagen där jag annars bara skulle sitta med ångest.
Imorgon har jag ledigt och det känns så otroligt skönt! Jag var hemma förra tisdagen också men då var jag sjukanmäld och då sitter man ändå bara hemma med dåligt samvete och kan inte njuta av dötiden, men det ska jag göra imorgon! Sovmorgon!!
Kommentarer
Trackback