NIRAK VS INSOMNIA

Jag har huvudvärk och är astrött, vet inte vart jag ska ta vägen. Jag sitter med två tröjor på mig och huttrar, och tiden går så fruktansvärt jävla långsamt. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag är helt tom i skallen, har varit det hela dagen. Satt och försökte ta in en massa "fakta" om validering, eller teori kan man väl säga, samtidigt som det kändes som jag inte fick tillräckligt med syre, och så gäspade jag konstant. Fatta ingenting om vad terapeuterna snackade om, hemläxan kommer gå åt helvete. Känner mig bara mer och mer förvirrad över validering nu än innan vi körde den här omgången, nu känns det bara som man inte får öppna käften alls för då kommer man råka invalidera någon utan att man menade det. Bara att glömma ett frågetecken eller betona nått fel. Men resten av omvärlden är väl inte lika känsliga som jag, som tur är, och förhoppningsvis inte lika lättkränkta. Än en gång så tänker man att resten av världen borde gå den här terapin. Haha, dom kan få göra jobbet, om alla säger rätt saker och validerar mig konstant och bekräftar mig och är snälla, så kommer ju inte jag känna mig värdelös och kränkt? Eller? Nej, förmodligen så kommer jag själv fortsätta som jag gör. Man är ju sin egen fiende som det heter. Man ska prata med sig själv som om man vore en vän man ville väl. Det får jag ta och lära mig. Nån dag när jag inte känner mig som jag har ett stort svart hål i skallen som tänker suga upp nästan hela galaxen (utan att ta till sig det då).
Huvudvärk!